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[讨论] 2019.11.跑步日记

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发表于 2019-11-1 11:16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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11月1日早上跑休
 楼主| 发表于 2019-11-4 10:09:22 | 显示全部楼层
11.2早上跑步13公里
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 楼主| 发表于 2019-11-4 10:10:43 | 显示全部楼层
3日镇江参加半程马拉松,跑步21公里。月跑量34公里
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 楼主| 发表于 2019-11-4 10:11:11 | 显示全部楼层
4日早上跑休
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 露露通 于 2019-11-6 10:42 编辑
. F% e( e9 a0 @2 e7 k: G
/ J# f  e" c3 L( @/ N: E) Q5日早上跑步16公里,月跑量50公里
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
6日早上跑步13公里,月跑量63公里
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
7日早上跑休
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
8日早上跑步14公里,月跑量77公里
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 楼主| 发表于 昨天 09:01 | 显示全部楼层
9日跑休。下午去南京领装备,10日参加南马
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 楼主| 发表于 昨天 09:03 | 显示全部楼层
10日早上参加南京马拉松跑步42公里,月跑量119公里
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