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[记录跑步] 道法自然---2017跑步(第69天)

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发表于 2017-4-14 09:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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道法自然---2017跑步(第69天)

         2017年4月14日,周五。

         古人道法天地,遵循“日出而作,日落而息”,与天地的作息保持一致,故能神清气足精满。

        晨起,天已亮,窗外六时明月挂,晨曦微露,清晨最早沐浴在阳光的人是幸福的人,好好享受吧!
        今晨气温偏凉带风,略感冷,赤脚跑预热时间加长,第5圈跟区领导提速跑,突然发觉左脚踝后侧有些不适,8圈后减速,同一棵草、边走边看慢跑,逐步适应并消除。
        完成赤脚晨跑8K。

        我赤脚,我健康,我快乐!
        健康快乐每一天!
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发表于 2017-4-15 13:45:23 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-4-18 16:20:01 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-25 15:53:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-4-26 10:26:23 | 显示全部楼层
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