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[推荐] 足底筋膜放松器

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发表于 2014-10-25 08:25:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天要来跟大家介绍一个很特别的实用工具,是一项跑者在不跑步时会用到的东西,是出海航行旅行的黄金梅利号吗?
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黄金梅利号伴随海贼王路飞等人闯过大大小小的冒险,共同走过无数艰辛历程,是草帽海贼团重要的伙伴之一,也是继续带著他们乘风破浪通往伟大航道的最重要工具。对一位好的跑者而言,除了训练用的运动器材,跑友在面临运动伤害时,是否就只能不运动乖乖地等著自己的脚变好?其实跑友也需要一个能帮助你快速恢复的强力伙伴,今天就为大家介绍足底筋膜放鬆器。
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看起还像一艘小船的足底筋膜放鬆器,在国外很受跑者的喜爱,它的功能除了可以有效伸展足底筋膜与阿基里斯腱,也可以帮助小腿的肺肠肌和比目鱼肌达到最佳的伸展放松效果。
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可以穿上跑鞋直接站在上面,当然也可以脱下跑鞋光著脚丫踩在充满颗粒的足底筋膜放松器上面。正确的操作方式是跑者站直脚踩在足底筋膜放鬆器上,脚跟自然地往后压,将脚趾呈现向上的动作,手扶牆壁身体微微前倾,就可以增加脚踝与小腿的伸展角度。当然也可以选择坐在椅子上使用足底筋膜放松器,所以在办公室或家裡可以在桌下放上一个,就可以随时随地放松伸展脚底及小腿肌腱。
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足底筋膜放松器底部是用防撞泡棉材质,让你在使用时放在硬质的地板上不会滑倒,同时也不会伤害木质地板表面;如果你在跑步前往往无法有效伸展阿基里斯腱,可以把这个轻巧好携带的足底筋膜放松器带到操场旁,先在旁边将小腿彻底进行拉筋,跑步运动后还可以马上使用伸展疲惫的肌肉,除了增加跑步运动前拉筋的效果,同时又可以达到运动后防护与保养的目的。
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足底筋膜放松器脚踩位置佈满颗粒,跑者赤脚踩踏时不会觉得太硬,同时颗粒除了可以防滑外,更可以同时达到脚底按摩的舒适效果。
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当然一定要购买品质有保证的产品!初次体验完这款足底筋膜放松器后,觉得充分伸展足底筋膜与阿基里斯腱,而且小腿线条也变漂亮了,拔萝卜作战总算大成功!



来源:YAHOO!奇摩运动


发表于 2014-10-25 10:58:24 | 显示全部楼层
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发表于 2014-10-25 19:24:10 | 显示全部楼层
第一次了解这个装备功能,分享了
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发表于 2014-10-26 00:07:04 | 显示全部楼层
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发表于 2014-10-28 10:47:21 | 显示全部楼层
哪里有卖?好东西

点评

我也不知道,找到告诉你。  详情 回复 发表于 2014-10-28 11:34
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 楼主| 发表于 2014-10-28 11:34:09 | 显示全部楼层
七星跑 发表于 2014-10-28 10:47
哪里有卖?好东西

我也不知道,找到告诉你。
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发表于 2014-10-29 10:13:06 | 显示全部楼层
这个好,不错
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发表于 2014-10-29 21:22:18 | 显示全部楼层
好东东呀要分分享
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发表于 2014-10-30 08:09:42 | 显示全部楼层
经常跑步的人一般都会有脚伤痛的情况,这种有针对性的产品第一次见,呵呵,了解一下
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