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[约跑] 连续五年跑南马

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发表于 昨天 19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 日月长弓 于 2019-11-14 19:52 编辑
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) L/ V0 ]. l+ G* `. B& R- [连续跑了四届南马,而且都是全程,今年得到一个意外
收获——永久参赛号。赛前南马规定,在符合2019南京马拉松参赛资格的前提下,曾连续四年参加过2015、2016、2017、2018南京马拉松全程项目且完赛的马拉松选手,如在2019年继续报名马拉松项目可免于抽签,直接获得参赛资格,并且可以申请永久号码。这是一种荣誉,能增强终身参赛号选手的自豪感,我得到的永久号码是9167,在南马赛道上9167将伴随我一直跑下去。
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我们西线同时得到永久号码的还有老黄、老王和淡定,大家一致表示:得永久参赛号,今后每年选择赛事当首选南马,终身陪伴南马,见证南马,做南马的忠实跑者。
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+ |; q( u' V: @7 I5 m$ J! J& D今年南马我将陪伴保障湖的泳友老曹跑他的首马。经常在一起游泳,知道老曹跑步好几年了,好像套路都差不多,上半年半程,下半年就想跑全程了,了解到他的基本情况和训练状态,我建议他的首马完成时间放在4个半小时,这样进退有据,为增强和培养跑步兴趣留空间,为今后提高跑马成绩留余地,也让他的首马留下好印象,并成为美好的回忆。( i" H8 @9 I! |% I2 h
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计划是制定了,可实行起来有点难度,我是永久号码,排在最前面,老曹是首马,只能排在C区出发,尽管他在我后面出发,可起跑后他很快就跑到我前面去了,6分钟的配速,一直到玄武门我才赶上他,问他情况,他说感觉很好,既然他说好那就这样好下去吧,可好景不长,30公里后他开始掉速了,这时我能做的就是不断给他鼓励,帮他分析掉速的原因,同时告诉他后面跑得困难主要是经验不足所致,体力并没有多大的问题,咬咬牙坚持几公里,到38公里后感觉会好的,同跑的泳友陈威也不断给他鼓励为他打气,终于
看到40公里路牌了,此时的老曹已度过了困难时期,我告诉他胜利在望。5 A7 U# C( J' I1 ~/ ~, C

  E+ O: ]  q/ M/ G, E$ f$ a7 R40公里后我就和老曹陈威分手了,我要赶时间,我要争取在本届南马PB,这也是我赛前定下的小目标。赛前赞助商公布了一项福利活动:参加全程的跑友,只要在今年南马赛道上跑出最好成绩,就奖励PB衫一件。虽说条件有点模棱两可,但根据我的理解,PB成绩指的就是同一赛事。我四届南马,最好成绩428,看看时间还有希望,于是加快步伐,直奔终点,并成功实现在南马赛道上的个人最好成绩.

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0 u! }& X8 N: p+ q) M& w3 |永久号带給人荣誉感,赛道上PB让人有成就感,而陪伴跑友完成人生首马则是一个合格跑者应有的使命感,让更多的人跑起来,让更多的人关注马拉松,这是跑者一种义务和责任,。
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5 V4 ^- ~6 W0 G9 i! h$ l0 M生活中需要有仪式感,跑步也不例外,参加马拉松赛事会给你带来强烈的仪式感,同样的事不一样的感受,踏上跑道容易,站在马拉松起点线上就需要点勇气了,每次参赛的过程和经历都不可复制,这是我个人的体会和感受,这是一种精神层面上的需求和享受,所以我认为仪式感在生活中不可或缺,有它的日子叫生活,无它的日子只能算是活着。+ `6 v/ t* U3 i7 z
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南马开赛以来都是一枪发令,同时起跑,这也是众多赛事采取的出发方式,这种方式起跑后的场面非常壮观,尤其是从空中鸟瞰更是震撼,如同不远处的长江之水奔流不息,好看是好看,但南马赛事有一点需要注意的地方,就是出发后不久全程半程右拐进入梦都大道,而迷你健身跑应该沿赛道左侧继续顺着江东中路直行。可每次都会有个别跑得快的迷你健身跑选手跑到赛道右边来了,当他要过梦都大道路口时,就必须迎着全程半程的人群横穿赛道,这是一个安全隐患,也是几个项目不同赛道一枪起跑的不足之处,值得组委会重视。
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今年参赛南马遇到件新鲜事,我们扬州西线跑友一行7人,坐动车到南京后改乘地铁去奥体中心,以前都是买票乘车,虽说南马规定赛事前后3天地铁对参赛选手凭号码布免票,但领物前是没有号码布的,所以不能享受免票乘车,今年我们想尝试一下,同地铁工作人员说明情况,看看能不能通融,结果給了我们一个惊喜,地铁工作人员要求我们出示一下参赛短信后就放行了,事情虽小令人感到温馨。% @% b9 o% E+ o9 G# J
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今年的完赛包有点单薄,往年香喷喷的美味鸭腿没有了,去年完赛包里面的一大瓶施华蔻,今年也不见了,可能是经费紧张,办一场大型马拉松赛事不容易啊,从这里也能看出经济下行给方方面面带来的压力,不过完赛奖牌还是蛮漂亮的。
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0 n& u- a9 W3 M/ U$ ]+ @2 g南马,明年见!南马,年年见!" M  S' ~4 u1 e9 \

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